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Le petit-déjeuner fait-il grossir ?

Beaucoup ont tendance à croire que le petit-déjeuner fait grossir et sautent par conséquent ce repas, jugé pourtant si important par d’autres. Mais est-ce un mythe ou une réalité ? On vous dit tout sur ce fameux repas, afin que vous puissiez manger presque tous les aliments que vous souhaitez.

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Comment maigrir quand on ne peut pas faire de sport ?

La plupart des personnes ont tendance à croire qu’une pratique sportive seule permettrait de maigrir. Plusieurs médecins nutritionnistes réfutent cependant cette croyance, en affirmant qu’il s’agit-là d’une idée reçue. Eh oui, le sport n’est pas forcément à l’origine d’une perte de poids conséquente. Comment faire alors pour maigrir de façon durable ?

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Maigrir, c'est se libérer de ses ancêtres

Maigrir, c'est se libérer de ses ancêtres

La méthode Meer est une méthode d’amaigrissement innovante, qui tend à se développer depuis quelques années. Cette méthode tente une approche différente, en désirant nous libérer de nos mauvais rapports à la nourriture, ainsi que des conditionnements qui peuvent être inscrits dans nos gènes.

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Une équipe de coachs neuro-comportementalitstes 
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