Quel est l'apport des neurosciences dans le domaine de la minceur ?
Pour maigrir durablement, le contrôle alimentaire et les régimes ne sont pas efficaces. Fort de ce constat, d’autres techniques ont vu le jour, depuis quelques années : la sophrologie, hypnothérapie, la réflexologie, la naturopathie, etc. , mais comme pour les régimes rares sont celles qui aboutissent à une solution de perte de poids durable. Pourquoi ? Tout simplement, parce que l’humain est très complexe. Il faut agir conjointement sur les deux axes, le corps et la tête pour obtenir un résultat pérenne. Les neurosciences ont permis d’aller plus loin dans la compréhension des comportements qui poussent à manger et/ou à stocker. Même si toutes ces techniques apportent une réelle avancée pour arrêter de faire des régimes, il n’en reste pas moins que la solution commence dans la tête.
Une approche révolutionnaire
Pour maigrir, de nombreuses personnes se concentrent sur la dépense énergétique et sur l’alimentation. Pour faire simple, augmenter les dépenses caloriques et diminuer leur entrée. Mais le corps humain ne fonctionne pas de manière aussi élémentaire. Certes, l’adoption d’une réforme alimentaire reste nécessaire, mais pour vous délester des kilos excédentaires, d’autres solutions existent. D’autres personnes ont compris que les régimes alimentaires ne marchaient pas et elles ont également compris ou lu que les émotions et les stress étaient source de prise de poids et de besoin de s’alimenter plus que nécessaire. Elles se sont alors orientées vers la mise en pratique de techniques qui permettent de gérer les émotions et faire baisser les stress. Et c’est déjà beaucoup mieux. Car celles-ci ne sont pas intrusives pour le corps. Mais là aussi, elles ne répondent que ponctuellement à la problématique de l’obsession à la nourriture ou à la perte de poids.
Le surpoids ne s’installe pas par hasard
il a une véritable raison d’être. Ce sont les neurosciences et plus particulièrement la science de l’épigénétique qui donne les véritables clés, du « pourquoi » on est en surpoids et surtout « comment » faire pour en sortir durablement. Dans cette approche inédite, le surpoids est une conséquence. Il n’est nul besoin d’agir sur le contenu nutritionnel des aliments, ou de contrôler les entrées/sorties. Le travail d’accompagnement porte plus particulièrement sur les comportements inadaptés qui aboutissent à un besoin irrépressible de manger ou de stocker. À comprendre et à agir, pour que le cerveau cesse de détourner la fonction de la nutrition pour que la nourriture arrête de jouer le rôle d’antidouleur et/ou anesthésiant.
Comment la méthode Meer® vous aide à maigrir durablement ?
Comprendre le comportement alimentaire, les émotions qui en découlent, et gérer les stress sont des étapes importantes pour aller vers une perte de poids, mais cela est insuffisant. Ce qui va permettre à celle-ci d’être durable, c’est d’agir sur les causes profondes du surpoids. Les coachs neuro-comportementalistes agrées Méthode Meer® vous accompagne avec une méthode exclusive déposée, appelée : CNI® (Comportements Neuro-Inconscients®), qui se définit comme de l’épigénétique appliquée et qui utilise les neurosciences pour vous permettre de changer radicalement votre relation à la nourriture.
Grâce aux nombreuses avancées en matière de neurosciences et en épigénétique appliqué, les comportements irrépressibles et irrationnels disparaissent. La fonction de la nutrition reprend son rôle premier qui est de nourrir vos cellules et non de calmer vos stress et vos angoisses. Vous apprenez aussi à mieux comprendre vos comportements à prendre confiance en vous pour que la nourriture ne vous serve plus exutoire émotionnel. Vous retrouvez légèreté et joie de vivre !
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