Même si vous faites preuve de bonne volonté au départ, les restrictions alimentaires que vous vous imposez vont forcément nuire à votre corps et à votre mental. De ce fait, il est inutile de vous imposer le moindre régime alimentaire, car vous aurez énormément de mal à obtenir des résultats durables. Mais rassurez-vous mincir sans se restreindre est possible avec la bonne méthode.
Les risques engendrés à cause de la privation
Physiquement, assez rapidement, le manque de nourriture dans votre corps se fera ressentir par une sensation de fatigue généralisée, un manque d’énergie. En effet, en ne lui apportant pas tous les nutriments essentiels dont il a besoin, il ne pourra pas fonctionner pleinement. Cela se traduira par des signes visibles, par exemple des ongles cassants, des cheveux ternes, un teint pâle. Et d’autres, moins apparents comme un système immunitaire affaibli qui ouvre la porte à de nombreuses maladies. Le régime alimentaire peut également provoquer des modifications parfois irréversibles de votre métabolisme.
Mais ce n’est pas tout, le manque de nourriture engendre des stress inconscients. Le manque de nourriture lorsqu’il est prolongé peut réveiller des mémoires de famine. Et la nourriture peut devenir obsessionnelle et toutes sortes de trouble du comportement peuvent se déclarer.
Comprendre l’origine de la prise de poids
Tout d’abord, il est inutile d’assimiler le surpoids avec une maladie. En réalité, c’est un dysfonctionnement de l’organisme qui tente de s’adapter à une situation inhabituelle. De même que nous sommes capables d’augmenter notre capacité pulmonaire, pour courir plus vite, de même notre biologie nous permet lorsqu’un danger est perçu d’augmenter notre volume corporel. L’objectif étant par exemple de créer une sorte de rempart contre la vie difficile. Cela est particulièrement vrai pour les personnes hypersensibles. Le surpoids est solution adaptative pour répondre à des perceptions de stress. Agir sur les causes du surpoids, c’est-à-dire sur ce qui déclenche le stress permet de l’enrayer durablement.
Pourquoi la méthode Meer® s’avère-t-elle particulièrement efficace pour maigrir sans se restreindre ?
La Méthode Meer® est exercée à partir du métier de Coach neuro-comportementaliste en nutrition®. Celui-ci va vous accompagner à démonter et à reprogrammer tous les mécanismes qui entravent le bon fonctionnement de votre organisme. Avec lui, vous allez comprendre que les stress ou les émotions que vous ressentez trouvent leurs origines dans le transgénérationnel. Nombreux sont vos stress qui vous ont été transmis par votre lignée par le biais de la reproduction. L’obsession à la nourriture peut venir de la pénurie de nourriture vécu dans génération précédente, par exemple.
Assisté par votre coach neuro-comportementaliste en nutrition® vous allez comprendre et surtout agir sur tous les Comportements Neuro-Inconscients® (exclusivité Méthode Meer) qui vous génèrent des stress et vous poussent à manger et/ou à stocker plus que nécessaire. En bénéficiant d’un coaching Méthode Meer®, la nourriture ne sera plus détournée à d’autres fins que celle de vous nourrir, vous ne penserez plus continuellement à la nourriture, vous allez bien sûr, vous alléger durablement et vous pourrez enfin (re)trouver la joie d’être vous-même.
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