Vous êtes intéressé par la Méthode Meer® et vous souhaitez en savoir plus pour mincir durablement sans faire de régime ? En tant que solution minceur durable, la Méthode Meer® ne se concentre pas sur le problème évident à première vue qui semble être la nourriture. En tant que solution de changement du comportement alimentaire et de la maîtrise de soi, la Méthode Meer® apporte une toute nouvelle vision de la minceur, plus douce pour le corps et plus efficace dans le temps.
Un coaching minceur selon la méthode Meer®
En vous faisant coacher par un spécialiste de la Méthode Meer®, vous allez non seulement réapprendre à manger, mais aussi apprendre beaucoup plus sur vous, votre corps, vos comportements et vos réactions inappropriées. En effet, votre coach neuro-comportementaliste en nutrition® va vous apprendre non seulement à arrêter une bonne fois pour toutes, le processus de yoyo avec les régimes. Mais aussi, vous allez apprendre à manger quand vous avez vraiment faim et non comme vous l’avez appris de façon « diététiquement correcte ». Vous irez ensuite encore plus loin, car vous comprendrez et pourrez éviter de manger lorsque vous pensez avoir faim alors que c’est le résultat d’un stress conscient ou inconscient. Et pour finir, vous allez retrouver confiance en vous et joie de vivre. Car l’exclusivité de la Méthode Meer® c’est de vous permettre aussi de vous libérer de comportements bloquants qui vous empêchent d’être vous-même en travaillant à l’aide des Comportements Neuro-Inconscients® (CNI®). Les Comportements Neuro-Inconscients® permettent de mettre en conscience et donc de modifier des agissements conditionnés par le biais des transmissions génétiques. Par exemple dans le cas de l’obsession à la nourriture, il peut s’agir de mémoires héritées en lien avec la peur de manquer. Lorsque dans une lignée, à une ou des générations données, des ancêtres sont morts à cause de la famine (changements climatiques, guerre, pauvreté, etc.), il a pu être transmis aux descendants des comportements inadaptés et aliénants en lien avec ce traumatisme. Une personne peut ainsi naître déjà « préprogrammée » pour éviter ce risque. Elle développera des comportements de protection, tel que par exemple : ressentir un besoin irrépressible de manger ou de ne pas pouvoir s’empêcher de terminer son assiette ou encore d’avoir besoin de stocker à l’excès de la nourriture, d’avoir le réfrigérateur plein et de penser en permanence à la nourriture, etc. Ce sont autant de comportements qui expriment une trace de souffrance en lien avec la nourriture transmise de façon épigénétique.
Comprenez les réactions de votre corps grâce à votre coach neuro-comportementaliste en nutrition® qui va vous accompagner à éradiquer les causes profondes de la prise de poids. Les problèmes de poids sont liés principalement à une forte exposition aux stress conscients et inconscients (ceux transmis par nos ancêtres par le biais de la reproduction). Le rôle de votre coach neuro-comportementaliste en nutrition® n’est donc pas de vous priver de nourriture ou de vous imposer des séances de sport, mais bien de vous aider à identifier et éradiquer des stress inutiles qui vous poussent de façon incontrôlable vers le besoin de manger, ou qui si vous mangez peu vous empêche de mincir. Séance après séance, vous en apprenez davantage sur vos attitudes, vos blocages, vos réactions inappropriées, et par le dialogue et l’expérimentation vous apprenez à découvrir qui vous êtes vraiment. Vous regagnez peu à peu le contrôle sur votre corps et votre confiance en vous revient. Les kilos en trop disparaissent sans effort et de manière durable, car vous maîtrisez vos émotions et vous avez appris à adopter le mode de vie qui vous convient.
