C’est une approche qui modifie profondément son approche avec la nourriture. La Méthode Meer® n’impose aucune restriction ni aucune diététique particulière. Les informations sont envoyées par le corps. Lorsque l’envie de manger arrive alors que l’on sort de table, c’est autrement qu’en s’empêchant de manger qu’il faut agir pour mincir durablement. La solution est dans la tête, pas dans l’assiette !