À l'approche des beaux jours, les méthodes minceur fleurissent dans les magazines féminins et sur Internet. Plutôt que de suivre un énième régime aux résultats éphémères, il est plus efficace de se reconnecter à son corps pour mincir durablement. Tel est le principe de la méthode Meer, créée par une coach neuro-comportementaliste en nutrition. Nous vous proposons de découvrir cette méthode pour maigrir sans régime en 5 points clés.

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