Select your language

logo maigrir durablement coach minceur

 

Toute la presse parle de maigrir durablement sans régime

Interviews - Articles - Newsletter…

Maigrir durablement avec un coach minceur

Retrouvez les interventions des coachs dans les médias

La méthode Meer : c'est quoi ce nouveau régime révolutionnaire et très efficace pour perdre du poids ?

La méthode Meer, créée par Nathalie Meer, révolutionne l’approche de la perte de poids en s’appuyant sur l’épigénétique et les neurosciences. Plutôt que de se concentrer sur les calories, cette méthode explore les comportements alimentaires hérités de nos ancêtres. Nos peurs, comme celle de manquer, influencent notre relation à la nourriture, même des générations après des périodes de guerre ou de famine. Nathalie Meer explique que notre cerveau utilise la nourriture pour apaiser les émotions, créant un cycle de dépendance émotionnelle. La méthode aide à rééduquer les comportements alimentaires en reconnectant les individus à leurs ressentis physiologiques, pour distinguer la vraie faim du besoin émotionnel. En travaillant sur ces schémas inconscients, la méthode Meer propose un retour à un équilibre naturel, sans restriction ni privation. Avec un suivi personnalisé, cette approche vise à libérer durablement des compulsions alimentaires en apportant une meilleure compréhension de soi.

👉 Lire l'article de Chérine Bouafassa

Copyright © 2017-2023 Strategis Corporate - Powered by Webcrea

Nous utilisons des cookies

Nous utilisons des cookies sur notre site web. Certains d’entre eux sont essentiels au fonctionnement du site et d’autres nous aident à améliorer ce site et l’expérience utilisateur (cookies traceurs). Vous pouvez décider vous-même si vous autorisez ou non ces cookies. Merci de noter que, si vous les rejetez, vous risquez de ne pas pouvoir utiliser l’ensemble des fonctionnalités du site.