La méthode Meer® permet de mincir durablement sans faire régime. Principalement basée sur les comportements neuro-inconscients® (CNI®, exclusivité de la Méthode Meer®), cette méthode est efficace pour trouver l’origine de votre prise de poids afin de mettre en place des solutions adaptées.
En faisant appel à un coach minceur agrée Méthode Meer® vous allez, tout d’abord, réapprendre à manger et à ressentir la sensation de faim. Cette reconnexion à vos sensations corporelles est le point de départ de la compréhension des comportements qui vous poussent à manger et à stocker. Mais ce qui est déterminant pour une perte de poids durable, c’est la compréhension et les actions qui vont être mises en place pour agir les causes profondes de la prise de poids.
Le coach neuro-comportementaliste en nutrition® est formé pour vous accompagner à comprendre et pour vous aider à agir sur vos comportements neuro-inconscients® (CNI®), ceux-là même qui provoquent des stress inconscients qui poussent à manger et/ ou à stocker. Les CNI®, sont comme leur nom l’indique des comportements inconscients et aliénants qui sont transmis d’une génération à une autre par le biais de la reproduction qui vont conditionner les actions d’une personne. Elle est comme emprisonnée dans des comportements sur lequel elle n’a que peu ou pas de prise. Il ne s’agit pas seulement de comportement en lien avec la nourriture, mais tous conduisent à un besoin irrépressible de manger, ou tout au moins de stocker. Par le dialogue et l’expérimentation, en étant accompagné par un coach neuro-comportementaliste en nutrition®, il est possible de comprendre le sens de ce qui se reproduit et de le changer pour que le besoin de manger ou de stocker, ne soit plus la réponse.
Quelles sont les étapes de la méthode Meer® ?
Un coaching minceur avec la méthode Meer® se déroule en trois étapes :
- étape 1 : redécouvrir la sensation de faim pour arrêter de détourner la fonction de la nutrition à d’autres fins que celle de se nourrir ;
- étape 2 : gérer les crises alimentaires en attendant de connaître les clés pour qu’elles cessent définitivement.
- étape 3 : maigrir de façon durable.
Grâce à différents exercices à effectuer, vous allez différencier la véritable sensation de faim à celle de substitution. Vous allez apprendre à vous reconnecter à vos sensations corporelles afin d’être certain que lorsque vous mangez c’est parce que vous avez besoin de remplir vos réserves énergétiques. Le but sera ensuite de mieux comprendre le rôle des émotions en lien avec la nourriture en elle-même et dans la vie afin de désamorcer les compulsions alimentaires. Puis de comprendre et d’agir sur les stress inconscients issus des ascendants qui continuent d’aliéner vos comportements.
Perdre du poids sans régime offre des résultats spectaculaires lorsqu’il s’agit de mincir durablement. Il est primordial de se faire aider pour atteindre ses objectifs de bien-être et de minceur. Avec la méthode Meer®, un coach neuro-comportementaliste en nutrition® vous accompagnera tout au long de votre perte de poids.
La clé de la méthode Meer® est un accompagnement personnalisé afin de mettre en place un programme efficace pour vous et en fonction de votre problématique spécifique. Pour en savoir davantage, un premier appel offert vous est réservé, n'hésitez pas à prendre contact avec nous !
