“ Depuis plus de vingt ans, j’ai consulté pléthore de thérapeutes avec des techniques très diverses. Mon désir profond d’évoluer et de transmettre cette envie de toujours mieux se connaître et s’aimer est devenu le sens que je donne à ma vie.
Cependant certaines zones d’ombres, certaines mémoires que je croyais déjà largement visitées et réglées sont de nouveau survenues comme des résurgences parfois difficilement contrôlables.
Une situation particulièrement aiguë est venue réouvrir certaines blessures que je croyais cicatrisées.
J’ai donc contacté Nathalie Meer, ma coach minceur attitrée, quelque peu intrigué par sa méthode.
Au premier abord, j’avais dans l’intention d’arrêter de faire le yoyo avec des reprises de poids systématiques après des jeûnes de 9 jours.
Je voulais mettre un terme à mes pulsions compensatrices pour trouver la voie du milieu, sans frustration et en continuant à être le gourmand et le gourmet propre à celui qui aime cuisiner, qui aime la vie et partager des moments de convivialité et de plaisirs avec ses amis.
J’ai pris mon premier rendez-vous dans cet optique et dans cet objectif.
Concernant la nutrition, c’est la première fois que l’on me disait qu’il fallait seulement manger lorsque nous avons faim, sans contrôler sans cesse si l’aliment que je souhaite manger n’est pas trop acide, trop gras, trop ceci ou cela. Au diable tous les régimes, les recommandations des naturopathes, des conseillers en ayurvédas, puisque notre corps est notre seule réalité incarnée qui sait tout ce dont il a besoin, qui ne ment pas et qui est une “machine” parfaite”.
C’est là que la Méthode Meer m’a complètement bluffé car elle est tellement plus que des conseils sur la façon de se nourrir ; c’est tout un programme extrêmement exhaustif qui prend en compte sur une dizaine de rendez-vous avec un coach minceur tous les aspects de la personne, dans une approche holistique et un travail sur la médecine de l'épigénétique.
Nous avons en effet abordé, sur la proposition de ma coach minceur neuro-comportementaliste en nutrition, la mise en conscience de mes fonctionnements psychologiques et psychiques à propos de : la nourriture - le surpoids - le comportement transgénérationnel.
C’est un véritable tour d’horizon de mon mal-être qui a permis de débusquer des fonctionnements et des croyances qui ont allégé ma vie.
J’ai beaucoup de gratitude et de reconnaissance pour ma coach minceur, avec des compétences à la hauteur de sa bienveillance et de sa douceur. Elle a su instaurer un climat de confiance dès la première séance et sa compréhension et son humilité m’ont séduit.
Ma perte de poids s’est faite naturellement, en douceur, et maintenant, je ne pense plus à la façon dont je dois me nourrir, c’est mon corps qui me dit tout ! “
