Écouter ses besoins pour réapprendre à manger, plutôt que de réduire l'apport calorique et se restreindre.
L'objectif ? Perdre du poids... Avec le cerveau. Voici ce que promet la méthode Meer, inventée par Nathalie Meer, coach minceur, comportementalisme en nutrition, diplômée en psychologie et pédagogie du comportement alimentaire.
