« Les régimes ne fonctionnent pas POUR MINCIR DURABLEMENT, martèle la créatrice de la Méthode Meer®.
Dans 95 % des cas, les personnes qui s’astreignent à une période de restriction alimentaire reprennent les kilos perdus peu de temps après. Et dans 80 % des cas, elles reprennent même davantage de poids ! Restriction alimentaire et perte de poids sont incompatibles sur le long terme. » C’est le fameux effet yo-yo.
