Pour sortir (ou ne pas entrer) dans le cercle vicieux des régimes à répétition qui ne fonctionnent pas, la Méthode Meer® propose une approche différente de tout ce qui existe pour perdre du poids de façon durable et sans régime. Voici 3 bonnes raisons de choisir la Méthode Meer® pour en finir définitivement avec le surpoids !
Raison n°1 : une méthode basée sur l’étude comportementale pour identifier et comprendre les raisons du surpoids
Plutôt que de s’attaquer au contenu de votre assiette et de diaboliser les aliments, la Méthode Meer® cherche à décoder votre comportement vis-à-vis de la nourriture et à identifier ce qui fait que vous prenez du poids. Les raisons sont essentiellement en lien peuvent être nombreuses : stress conscients et inconscients (issus des transmissions génétiques). Un coach neuro-comportementaliste en nutrition®, un coach minceur vous aide à identifier et à agir sur les comportements qui vous poussent à manger, à stocker ou qui provoquent des troubles du comportements alimentaires. Les objectifs poursuivis par ces professionnels de la santé et de vous permettre de retrouver une vie équilibré, un rapport sain avec la nourriture, sans frustration ni privation et surtout de retrouver bien-être et joie de vivre.
Raison n°2 : une méthode en 3 phases parfaitement adaptée à vos besoins personnels
La Méthode Meer® est composée de 3 phases au cours desquelles vous serez accompagné par un coach neuro-comportementaliste en nutrition®, un coach minceur
1. Vous apprendrez tout d’abord à remanger en écoutant vos besoins réels : avez-vous vraiment faim ou réagissez-vous à une situation psychologique ou autre (un stress, un manque…) ?
2. La phase suivante vous apprendra à gérer ces moments de crise où l’envie de manger devient trop pressante afin de vous contrôler lorsqu’ils surviennent. Pour permettre de mettre en place la phase 3 qui elle va permettre de véritablement sortir durablement des problématiques de poids et/ou de comportements alimentaires inadaptés.
3. Au cours de la dernière phase, vous aurez les clés pour maigrir durablement en agissant directement sur les causes profondes de votre prise de poids.
Raison n°3 : Un accompagnement personnalisé avec un coach neuro-comportementaliste en nutrition®, les coachs minceur
Le coach minceur agrée Méthode Meer® vous accompagne pour vous aider à comprendre les mécanismes qui vous font prendre ou qui vous empêchent de perdre du poids. Avec votre coach neuro-comportementaliste en nutrition®, vous réapprendrez à écouter vos envies réelles et à identifier vos moments de « vraie » faim, vos moments de satiété. Vous pourrez ainsi retrouver un rapport sain à la nourriture de façon durable et plus encore vous allez retrouver le « goût » de la vie.
