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Pourquoi le stress est-il à l’origine de la prise de poids ?

Avoir des kilos en trop, être en surpoids ou obèse, n’est pas une fatalité. C’est bien souvent ce que nos coachs Minceur agréés Méthode Meer® expliquent à leurs coachés. En effet, bien souvent, ce sont les stress conscients et inconscients qui sont à l’origine de la prise de poids. Et bonne nouvelle : il est possible de s’en libérer grâce au coaching ! Mais alors comment le stress agît-il sur la prise de poids ? Quels sont les avantages de faire appel à un coach neuro-comportementaliste en nutrition® pour maigrir durablement et sans régimes ? Nous vous répondons dans cet article.


Le stress comme facteur déclenchant de la prise de poids


Du point de vue neurologique, c’est un dérèglement de l'hypothalamus (zone du cerveau qui gère nos fonctions vitales) par la sécrétion en surabondance du cortisol (l'hormone du stress) qui génère la prise de poids. C’est donc un fait : le stress est une cause profonde du surpoids ou de l’obésité, qu’il soit physiologique ou psychologique, conscient ou inconscient.


Mais savez-vous comment se créé le stress ? Il naît des émotions.


En effet, des études ont révélé que les personnes en surpoids sont celles qui ont le plus de difficultés à faire face aux événements complexes de la vie. On parle généralement d’hypersensibilité ou d’hyperémotivité. La nourriture agit alors chez ces personnes comme un réconfort. Elle est connue pour ses effets antalgiques et anesthésiants.


Par ailleurs, il existe également des stress inconscients poussant à des comportements alimentaires aliénants, qu’il est nécéssaire d’apprendre à reconnaître pour s’en libérer. C’est le rôle du coach neuro-comportementaliste en nutrition® agréé Méthode Meer®.


Le coaching Méthode Meer pour perdre du poids durablement


Si vous vous demandez « comment perdre du poids sans régime », vous êtes au bon endroit. Basée sur une vingtaine d’années de recherches en neurosciences, la Méthode Meer® permet de perdre du poids sans restrictions ni compléments alimenaires.


Cette méthode s’appuie sur les causes profondes du surpoids afin d’aider le sujet à retrouver une vie plus légère, aussi bien dans son corps que dans sa tête. Il s’agit d’une pratique d’accompagnement novatrice et holistique visant à aider la personne obèse ou en supoids à se libérer de ses blocages émotionnels, et ainsi, à perdre du poids durablement. Le coach Minceur agréé Méthode Meer® est capable d’agir sur des stress conscients et même inconscients. Maigrir sans régime est donc possible !


Vous recherchez une solution pour mincir vite ? Vous êtes en reconversion professionnelle et aimeriez aider les autres dans leur démarche de perte de poids ? N’hésitez pas à prendre contact avec nous !

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en nutrition® dans toute la France

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